অনেক সাইক্লিং উত্সাহীদের জন্য, ফ্ল্যাট প্যাডেল থেকে ক্লিপলেস প্যাডেলে স্যুইচ করা প্রায়শই তাদের সাইক্লিং দক্ষতা উন্নত করার একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। ক্লিপলেস প্যাডেলের সুবিধা এবং ব্যবহারের পরামর্শ সহ এটি সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তা এখানে রয়েছে।
ক্লিপলেস প্যাডেল শব্দটি বোঝাও সহজ, জুতা এবং প্যাডেল একসাথে লক করা। ক্লিপলেস সিস্টেমটি এমন একটি সিস্টেম যা প্যাডেল এবং জুতা একসাথে স্থির করার অনুমতি দেয়। এটি বিভিন্ন সাইকেল চালানোর ক্ষেত্রে ব্যবহার করা যেতে পারে, যেমন রাস্তা, পর্বত এবং নুড়ি, তবে সাইক্লিং জুতা এবং ক্লিপলেস প্যাডেলগুলি প্রতিটি রাইডিং স্টাইলের নির্দিষ্ট প্রয়োজনীয়তা অনুসারে ডিজাইন করা হয়েছে।
লোকেরা কখন ক্লিপলেস প্যাডেল ব্যবহার শুরু করেছিল?
1984 সালে, লুক সাইকেলে স্কি-বাইন্ডিং প্রযুক্তি প্রয়োগ করে, এবং ক্লিপলেস প্যাডেলগুলি সাইকেল চালানোর সময় উপস্থিত হতে শুরু করে।
1985 সালে, বার্নার্ড হিনল্ট একটি লুক-ডিজাইন করা পণ্যে চড়ে ট্যুর ডি ফ্রান্স জিতেছিল এবং তারপর থেকে, এটি থামানো হয়নি।
এখন, রাস্তার সাইকেল চালানোর ক্ষেত্রে ক্লিপলেস প্যাডেল ব্যবহার করা প্রায় স্বাভাবিক এবং অনেক পর্বত বাইকাররাও সেগুলি ব্যবহার করে। ক্লিপলেস সিস্টেমটিকে সর্বকালের অন্যতম সেরা সাইক্লিং উদ্ভাবন বলা যেতে পারে।
ক্লিপলেস প্যাডেল কি সাইকেল চালানোর জন্য ভাল?
কেউ কেউ বলে যে ক্লিট দিয়ে চড়লে পেডেল চালানোর দক্ষতা উন্নত হয় কারণ এটি আপনাকে প্যাডেল করতে এবং পুরো প্যাডেল স্ট্রোক জুড়ে টানতে উৎসাহিত করে, শুধু ডাউনস্ট্রোকে নয়। অন্যরা বলছেন যে কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে কেউ আসলে ক্লিট দিয়ে আরও দক্ষতার সাথে প্যাডেল করতে পারে না এবং ক্লিটের সাথে রাইড করার বর্ধিত দক্ষতা কেবল একটি বিভ্রম হতে পারে।
বলা হচ্ছে, ক্লিট ব্যবহার করলে কার্যকরভাবে আপনার প্যাডেল দিয়ে পিছলে যাওয়া রোধ করা যায়, যা গুরুত্বপূর্ণ যদি আপনি উচ্চতর ক্যাডেন্সে প্যাডেল করেন, স্প্রিন্ট করেন, ভেজা পৃষ্ঠে রাইড করেন বা অফ-রোড চালান। ক্লিটের সাথে রাইড করাও আরও আরামদায়ক, বিশেষ করে লম্বা রাইডগুলিতে, কারণ আপনার পা ক্রমাগত তাদের অবস্থান সামঞ্জস্য না করেই সঠিক অবস্থানে স্থির থাকে।
আমার কি ধরনের ক্লিট দরকার?
বিস্তৃতভাবে বলতে গেলে, এখানে দুই-হোল ক্লিট বা তিন-গর্ত ক্লিট রয়েছে এবং আপনি যেটি বেছে নেবেন তা নির্ভর করে আপনি যে ধরনের রাইডিং করেন তার উপর।
ডাবল হোল লক প্লেট
নাম থেকে বোঝা যায়, দুই-গর্ত ক্লিটের জুতার তলায় সংযুক্তির দুটি বিন্দু থাকে। এগুলি ধাতু দিয়ে তৈরি এবং প্রাথমিকভাবে দ্বি-পার্শ্বের মাউন্টেন বাইকের প্যাডেলে ব্যবহৃত হয়। টু-হোল ক্লিটগুলি সাধারণত ছোট হয় এবং তাদের জন্য ডিজাইন করা সাইক্লিং জুতাগুলির প্রান্তে একটি ট্রেড প্যাটার্ন সহ একটি আউটসোল থাকতে পারে। ক্লিট জুতার তল মধ্যে recessed করা যেতে পারে. এটি থ্রি-হোল জুতার চেয়ে দুই-হোল ক্লিটগুলিকে হাঁটা সহজ করে তোলে, তাই এগুলি প্রায়শই মাউন্টেন বাইকের জুতা, নুড়ি সাইকেলের জুতা এবং কমিউটার জুতাগুলিতে ব্যবহৃত হয়, এগুলি সবই সাইকেল চালানোর বাইরে সাধারণ হাঁটার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
দুই-গর্ত ক্লিটগুলি প্রায়শই দুই-পার্শ্বযুক্ত প্যাডেলের সাথে ব্যবহার করা হয়। অন্যান্য ক্লিট ডিজাইনের সাথে তুলনা করে, এই ধরণের প্যাডেলে ক্লিক করা সহজ এবং প্যাডেলটি সঠিকভাবে মুখোমুখি হচ্ছে কিনা তা নিয়ে আপনাকে চিন্তা করতে হবে না।
তিন-গর্ত লক প্লেট
রোড সাইকেল চালানোর জুতোর তলগুলি সাধারণত তিনটি স্ক্রু ছিদ্র দিয়ে ডিজাইন করা হয় যাতে তিন-হোল ক্লিট থাকে। এই ক্লিটগুলি দুই-গর্তের ক্লিটের চেয়ে অনেক বড় এবং সাধারণত যৌগিক পদার্থ দিয়ে তৈরি হয়। বড় ক্লিট জুতা এবং প্যাডেলের মধ্যে একটি বৃহত্তর যোগাযোগের ক্ষেত্র প্রদান করে, স্থিতিশীলতা এবং পাওয়ার ট্রান্সমিশন দক্ষতা বৃদ্ধি করে।
থ্রি-হোল ক্লিটের জন্য ডিজাইন করা বেশিরভাগ জুতাগুলির মসৃণ তল রয়েছে, যা তাদের মধ্যে হাঁটা আরও কঠিন করে তোলে। থ্রি-হোল ক্লিটের সাথে যুক্ত ক্লিটগুলি একমুখী, যা নতুনদের পক্ষে লক করা সহজ নাও হতে পারে, তবে পরিচিত হওয়ার পরে সেগুলি পরিচালনা করা সহজ হবে।
অবশ্যই,রাস্তার বাইকএছাড়াও মাউন্টেন বাইক ডাবল সাইডেড ক্লিট ব্যবহার করতে পারেন, যা রাস্তার অবস্থা এবং ব্যক্তিগত পছন্দ অনুযায়ী সামঞ্জস্য করা যেতে পারে।
সাইকেল চালানোর জুতাগুলিতে কীভাবে ক্লিট ইনস্টল করবেন
প্রথম ধাপটি হল ইনস্টলেশন, এবং আপনাকে ক্লিটগুলির সামনে থেকে পিছনের অবস্থান, বাম থেকে ডানে বসানো বা পায়ের আঙ্গুলের ভিতরের বাইরের কোণে মনোযোগ দিতে হবে। সবচেয়ে সহজ পদ্ধতি হল জুতোর সাথে সামঞ্জস্য রেখে পায়ের তলায় ক্লিটগুলিকে সরাসরি স্থাপন করা। তারপরে, কয়েকটি রাইডের পরে, আপনি যদি অস্বস্তিকর বা অভ্যস্ত বোধ করেন তবে ক্লিটগুলির অবস্থান সামঞ্জস্য করতে হেক্সাগন সকেট ব্যবহার করুন। একটি ভাল সাইকেলের দোকান আপনাকে জুতোর ক্লিটগুলি সঠিকভাবে ঠিক করতে সাহায্য করতে পারে এবং তারপরে আপনাকে প্যাডেলের সাথে মেলে আসনের উচ্চতা সামঞ্জস্য করতে হতে পারে।
ক্লিপলেস প্যাডেল কীভাবে ব্যবহার করবেন
যদিও ক্লিপলেস প্যাডেলগুলির নকশা পরিবর্তিত হয়, তবে নীতিটি প্রায় একই। ক্লিপের ফিতেটির নীচে ক্লিটের সামনে স্লাইড করুন এবং আপনার হিল দিয়ে শক্তভাবে টিপুন। আপনি একটি স্পষ্ট শব্দ শুনতে পাবেন এবং আপনি যখন প্রবেশ করবেন তখন আপনার ব্যস্ততা অনুভব করা উচিত। এটিকে আলগা করতে, শুধু আপনার গোড়ালিটি পাশে মোচড়ান। এটি কিছু অনুশীলন লাগে, কিন্তু এটি করা সহজ।
অনুশীলন করার সর্বোত্তম উপায় হল প্রাচীরের সাথে ঝুঁকে থাকা এবং ক্লিপটিকে বারবার ভিতরে এবং বাইরে নিয়ে যাওয়া যতক্ষণ না আপনি এটি আটকে যাচ্ছেন। তারপরে সত্যিই রাইড করতে, শহরে, চৌরাস্তায় এবং সরু রাস্তায় কিছু লোকের সাথে একটি শান্ত রাস্তা বেছে নিন। নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে ইন্টারসেকশন এবং ট্রাফিক লাইট পৌঁছানোর আগে আলগা করা ভাল। অবশ্যই, শূন্য গতিতে পড়ে যাওয়া একটি প্রয়োজনীয় প্রক্রিয়া। ভয় পেয়ো না। সবাই এটা অনুভব করবে।
সাইকেল চালানোর জুতা ব্যবহারের জন্য 9 টি টিপস
1. প্রথমে দ্বি-পার্শ্বযুক্ত ক্লিঞ্চ প্যাডেল ব্যবহার করে দেখুন
আপনি যদি প্রথমে ক্লিঞ্চ প্যাডেল ব্যবহার সম্পর্কে নার্ভাস হন এবং প্রায়শই যাতায়াতের জন্য সেগুলি ব্যবহার করেন, তাহলে সুপারিশ করা হয় যে আপনি ক্লিঞ্চ প্যাডেলের একপাশে ফ্ল্যাট প্যাডেল পরিবর্তন প্লেটটি ক্লিপ করুন যাতে আপনি কখনও কখনও সাধারণ জুতাগুলিতে চড়তে পারেন এবং এটিও সুবিধাজনক। অন্য দিকে ক্লিঞ্চ প্যাডেল ব্যবহার করুন।
2. বসন্ত টান কম করুন
আপনি যখন প্রথমবার ক্লিঞ্চ প্যাডেল ব্যবহার করবেন, তখন ক্লিঞ্চ প্যাডেলের স্প্রিং টেনশন যতটা সম্ভব আলগা করুন, যাতে এটি লক করা এবং বের করা সহজ হয়। আপনি যখন লকিং এবং আনলকিংয়ের সাথে পরিচিত হন তখন এটিকে শক্ত করতে খুব বেশি দেরি হয় না।
3. আনলকিং অনুশীলন করতে বেড়াটি ধরুন
একই সময়ে উভয় পা আনলক করার চেষ্টা করবেন না। আপনি যদি লকিং এবং আনলকিং এর সাথে পরিচিত না হন তবে বেড়াটি ধরে, দেয়াল ধরে বা করিডোরে আনলক করার জন্য আপনার হিলটি দ্রুত এবং পরিষ্কারভাবে বাইরের দিকে ঘোরানোর চেষ্টা করুন।
4. ভবিষ্যদ্বাণী করতে শিখুন
কখন আনলক করতে হবে তা ভবিষ্যদ্বাণী করার ভাল অভ্যাস এবং অগ্রিম প্রস্তুতি কার্যকরভাবে শূন্য গতির পতন প্রতিরোধ করতে পারে।
5. ভ্রমণ বা পর্বত সাইকেল জুতা স্টপ-এন্ড-গো যাতায়াতের জন্য দুর্দান্ত
ট্র্যাভেল বা মাউন্টেন বাইকের জুতো উত্থিত সোলগুলি যাতায়াতের জন্য একটি দুর্দান্ত পছন্দ, কারণ এগুলি আপনাকে প্যাডেলিং ক্ষতি এবং রাইড করার সময় অস্থির নিয়ন্ত্রণ সম্পর্কে চিন্তা না করে হাঁটার অনুমতি দেয়। এটি বিশেষত সুবিধাজনক যদি আপনার যাতায়াতের জন্য ট্র্যাফিক লাইটে ক্রমাগত স্ন্যাপিংয়ের প্রয়োজন হয়। এই জুতাগুলি রাস্তার জুতোর চেয়ে হাঁটাও সহজ, কাজে যাওয়ার জন্য এগুলিকে দুর্দান্ত করে তোলে।
6. রাস্তার জুতো পরে খুব বেশি হাঁটবেন না
মাউন্টেন বা নুড়ির জুতা ক্লিট ধরে রাখার জন্য সোলের মাঝখানে একটি খাঁজ থাকে, যা সরাসরি মাটির সাথে যোগাযোগ করে না, পরিধান এবং পিছলে যাওয়া রোধ করে, তবে রাস্তার জুতাগুলির এমন নকশা নেই, তাই রাস্তার জুতা দিয়ে হাঁটা এড়াতে চেষ্টা করুন।
7. ক্লিট পরিধান মনোযোগ দিন
ক্লিট পরিধানের দিকে মনোযোগ দিন, বিশেষ করে যদি আপনি প্লাস্টিকের থ্রি-হোল রোড ক্লিট ব্যবহার করেন। ক্লিট পরিধান করার পরে, প্যাডেল করার সময় এটি আলগা অনুভব করবে, যা কেবল রাইডিং এফেক্টকে ব্যাপকভাবে কমিয়ে দেবে না বরং বিপজ্জনকও হবে। বেশিরভাগ ক্লিটে পরিধানের চিহ্ন রয়েছে, অবশ্যই, আপনি হাঁটার সুবিধার্থে অতিরিক্ত সুরক্ষামূলক কভারও কিনতে পারেন।
8. পরিষ্কার রাখুন
রক্ষণাবেক্ষণের অভাবে আপনি প্যাডেলগুলিকে মসৃণভাবে লক ইন বা আনলক করতে অক্ষম হতে পারেন, বিপদের কারণ হতে পারে, তাই সময়মতো ক্লিটগুলি পরিষ্কার করুন।
9. তলগুলি পরীক্ষা করুন
আপনার যদি পদার্পণ করতে অসুবিধা হয়, তবে তলায় কোনও নকশা বা কাদা এবং বালি আছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন যা প্রবেশকে প্রভাবিত করে।
আমার ক্লিটগুলি কখন প্রতিস্থাপন করতে হবে?
ক্লিটগুলি ব্যবহারযোগ্য এবং পরিধানের কারণে অনিবার্যভাবে প্রতিস্থাপন করা প্রয়োজন। অনেক কারণের কারণে ক্লিট পরতে পারে, যেমন স্বাভাবিক রাইডিং, ক্লিটে হাঁটা এবং কঠোর রাইডিং অবস্থা। কখন তাদের প্রতিস্থাপন করা দরকার তা বলা আসলেই সহজ। যখন সেগুলিকে প্রবেশ করা বা আনলক করা কঠিন, বা প্রবেশ করা বা আনলক করা খুব সহজ, তখন তাদের প্রতিস্থাপন করা দরকার৷
